学刮痧｜刮痧中的补气六穴

我们听到“气虚”、“补气”、“气血双补”，甚至还有“元气”、“卫气”等词语，这些熟悉而陌生的词语背后，都跟“气”有关。

我们常常听到医生把气挂在嘴边，比如“气虚”、“气血亏虚”，肝气旺，肾气虚等等，有时候听不懂，但感觉很有道理的样子。

其实气的确是非常重要，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”

气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。

俗话说“人活一口气”，我们甚至可以把人看成是一口气，这个气从胎儿就开始了，它旺盛人就强大，它枯萎人就萎靡。

人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样，很多人想要提高免疫而不能够，其实可以通过补气来进行，并且中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。

刮痧中的补气六穴

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我们说的补气六穴为刮痧中全身刮中必刮穴位，顾名思义，其功效为补气之用，全身刮后，气血被充分调动，人会觉得疲劳，可抠刮此六个穴位。

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补脾气

★太白：足太阴脾经，足大趾第一跖关节后下方，赤白肉际凹陷处★公孙：足太阴脾经，第一跖骨基底的前下缘赤白肉际凹陷处

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补肾气

★太溪：足少阴肾经，内踝尖与跟腱之间凹陷处

★复溜：足少阴肾经，太溪直上2寸，当跟腱之前缘

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补一身正气

★申脉：足太阳膀胱经，外踝直下方凹陷中

★照海：足少阴肾经，内踝尖下方凹陷处

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▼ 补气六穴刮痧演示

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